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体重が一向に減りそうにない&肩甲骨主導にできないスイム2026年01月15日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･wim 0:45, 1.6km, TSS=17【明日の予定】休息日最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)休肝日を増やしていけば体･･･- ポルシェ パーツ張り替え!2026年01月15日大章さんの内張り屋日記･･･純正風に仕上げています(^_-)椅子の張り替えも作業が完了です!布地からレザーに切り替えてイメージも変わりました(^O^)綺麗になるっていいですね･･･
- 鶏むね肉で簡単!台湾料理のジーローハン＼(^o^)/2026年01月15日朝の1時間で ラクウマ 3食お家ごはん ~腹ペコ3姉妹日記~･･･入りを載せています^^ とりあえずこれさえ使っておけば!って感じで使ってます^^ お試しできるのが嬉しい＼(^o^)/
- 岡山県倉敷市 音の虹音楽教室:高校生さんのレッスン♪2026年01月15日岡山県倉敷市~音の虹音楽教室~･･･く感じたし生徒さんの好きな曲の楽譜も見てもらえたし とても豊かな時間でした。 今日もありがとうございました。＼(^o^)/ ・・・・・・・・・・･･･
- 東村山譲渡会とお礼2026年01月15日猫とのんびり暮らしたい♪･･･いましたm(__)m さて、参加にゃんず左から、グラ、うさぎ、ラテの結果は。。。 グラくんはすごい人気でした＼(^o^)/ まぁ、サバトラは少な･･･
- レジェンドトレインスタンプラリー１０駅達成2026年01月15日テクテク・パチパチ･･･駅から湘南新宿ラインで横浜へ戻ってきましたまだ 夕方の通勤ラッシュ前だったので助かりました１８時帰宅でした👍️(^o^)今日は風が無かったので良･･･
- それは、天秤座本来の姿じゃな~い!!2026年01月15日星を活かして遣って仕事・お金・愛・ありとあらゆる望みや欲を全叶え歓び満ちて悔いのない人生を歩たいあなたへ☆･･･座編蠍座編射手座編山羊座編水瓶座編魚座編 自ら意識して星遣って更にもっと共にHAPPYに豊かになっちゃおーう＼(^o^)/ チャンネル登録👍ボ･･･
- 本日は定期検診(^_^;)2026年01月15日ゆうとパパの趣味の部屋(アメブロ版)みなさんこんばんは(^O^)/本日午前中毎月の定期検診(^_^;)中性脂肪は500オーバーから220台に落ちました(^_^;)まだまだ頑張って下げていか･･･
- ⭐1月 ひとりさんの言葉⭐2026年01月15日まるかんヒーリングカフェ☕⭐大分県日出町(ひじまち)わっしょい店･･･うになりましたので この機会に まとめてご購入されて ひとりさんプレミアムグッツ 集めてくださいませ😄🖐＼(^o^)/＼(^o^)/＼(^o･･･
- 半月経ちましたが。。。2026年01月15日まいまいの日々精進今日で新年になって半月経ちましたが、今年の年賀状で描いた干支の馬の絵公開しますね!!(^O^)/白馬をイメージしてボールペンで描きました!!(*^^*)･･･
